Tour-Highlight

Tour de France 2026: 10. Etappe heute live im TV & Stream – Showdown im Zentralmassiv

Nach dem ersten Ruhetag wartet bei der Tour de France 2026 direkt der nächste große Härtetest. Die 10. Etappe führt heute von Aurillac nach Le Lioran und verspricht mit sieben Bergwertungen, 3.800 Höhenmetern und dem Duell zwischen Tadej Pogačar und Jonas Vingegaard ein echtes Spektakel.

Der Slowene Tadej Pogacar vom UAE Team Emirates und der Däne Jonas Vinegaard von Jumbo-Visma während der siebten Etappe der Tour de France
Das Duell geht weiter: Tadej Pogacar und Jonas Vinegaard könnten sich auch auf der 10. Etappe ein heißes Duell liefern! Foto: IMAGO / Belga

Die 10. Etappe der Tour de France 2026 führt heute über 166,6 Kilometer von Aurillac nach Le Lioran. Passend zum französischen Nationalfeiertag wartet im Zentralmassiv eine der spektakulärsten Etappen der bisherigen Rundfahrt.

Übertragung im TV und Livestream: So verfolgt ihr die 10. Etappe

Die 10. Etappe wird heute live im Free-TV in der ARD und bei Eurosport 1 übertragen.

Wer per Stream einschalten möchte, sieht die „Tour de France 2026“ hier im Gratis-Livestream bei Eurosport.

Die weiteren Angebote:

  • ARD Mediathek

  • sportschau.de

  • Discovery+

  • DAZN (mit entsprechendem Abo)

Der Etappenstart erfolgt heute um 13:10 Uhr, der scharfe Start ist für 13:25 Uhr angesetzt. Mit der Zielankunft in Le Lioran wird zwischen 17:12 Uhr und 17:36 Uhr gerechnet.

Streckenprofil: Sieben Bergwertungen und 3.800 Höhenmeter

Die erste Etappe nach dem Ruhetag hat es sofort in sich. Insgesamt müssen die Fahrer sieben Bergwertungen bewältigen, darunter zwei Anstiege der 1. Kategorie. Vor allem in der zweiten Hälfte reiht sich eine Schwierigkeit an die nächste.

Zunächst warten unter anderem die Côte de Paillherols, der Col de la Griffoul, der Col de Prat de Bouc und die Côte de Murat. Die entscheidende Phase beginnt aber spätestens am Puy Mary – Pas de Peyrol.

Der Anstieg der 1. Kategorie ist 7,8 Kilometer lang und im Durchschnitt sechs Prozent steil. Diese Zahl täuscht allerdings: Auf den letzten beiden Kilometern liegen die Steigungsprozente konstant im zweistelligen Bereich. Hier könnten die Favoriten erstmals ernsthaft attackieren.

Puy Mary und Col de Pertus könnten die Entscheidung bringen

Nach dem Pas de Peyrol folgt eine anspruchsvolle Abfahrt, in der die Fahrer weiter Druck machen müssen. Ohne längere Erholung geht es anschließend direkt in den Col de Pertus.

Der 4,4 Kilometer lange Anstieg weist durchschnittlich 8,5 Prozent Steigung auf und ist sehr unregelmäßig. Genau hier holte Jonas Vingegaard bei der Tour 2024 einen Rückstand auf Tadej Pogačar auf, ehe er den Slowenen später im Sprint um den Etappensieg bezwang.

Auch diesmal könnte der Col de Pertus entscheidend werden. Wer dort den Anschluss verliert, hat auf den technisch anspruchsvollen Abfahrten und dem Weg nach Le Lioran kaum Gelegenheit, wieder zurückzukommen.

Pogačar gegen Vingegaard: Wiederholt sich das Duell von 2024?

Die letzten 45 Kilometer der heutigen Etappe sind nahezu identisch mit dem Finale von 2024. Damals attackierte Tadej Pogačar am Puy Mary und setzte sich zunächst ab. Jonas Vingegaard kämpfte sich jedoch zurück, schloss am Col de Pertus die Lücke und bezwang seinen Rivalen schließlich im Sprint.

Für Pogačar bietet die Rückkehr nach Le Lioran damit auch die Chance auf Revanche. Angesichts seiner bisherigen Dominanz dürfte sein UAE-Team erneut bestimmen, wie offensiv die Favoriten um den Gesamtsieg fahren.

Neben Pogačar und Vingegaard stehen auch Florian Lipowitz und Remco Evenepoel im Fokus. Für das Red-Bull-Duo könnte die Etappe erneut wichtige Hinweise darauf liefern, wer im weiteren Verlauf die stärkere Rolle im Kampf um das Podium einnimmt.

Ausreißer oder Sieg der Tour-Favoriten?

Das Profil bietet grundsätzlich gute Chancen für eine starke Fluchtgruppe. Die zahlreichen Anstiege beginnen früh genug, damit sich kletterstarke Ausreißer einen Vorsprung erarbeiten können. Fahrer wie Richard Carapaz, Kevin Vauquelin, Tom Pidcock, Maxim van Gils oder Julian Alaphilippe könnten ihre Chance suchen.

Ob die Gruppe des Tages tatsächlich um den Sieg fährt, hängt allerdings vor allem von Pogačar und seinem Team ab. Entscheidet UAE, die Etappe zu kontrollieren, dürfte es für die Ausreißer schwer werden.

Die letzten 500 Meter bis zum Ziel in Le Lioran steigen noch einmal mit bis zu sieben Prozent an. Damit könnte selbst nach einem taktischen Finale ein explosiver Sprint der besten Bergfahrer über den Tagessieg entscheiden.

Quellen

  • Eurosport

Ein DVD-Player mit eingelegter Disc steht im Vordergrund, daneben liegen mehrere DVDs und eine Fernbedienung. Im Hintergrund sind eine Weltkugel, verschiedene Landesflaggen, bekannte Bauwerke und ein Filmstreifen dargestellt. - Foto: tvmovie / mit KI erstellt
Fast schon geschenkt: Region Free DVD Player für grenzenlosen Filmgenuss

Wer gerne DVDs aus dem Ausland bestellt, muss darauf achten, dass sein Player diese auch abspielen kann. Hintergrund sind verschiedene Ländercodes. Player, die Inhalte ohne Einschränkung wiedergeben können, gibt es bei Amazon sehr günstig.

Ella Bright and Belmont Cameli in „Off Campus“ - Foto: © Amazon Content Services LLC
Das sagt die Showrunnerin
„Off Campus“: Gender-Pay-Gap zwischen Ella Bright and Belmont Cameli?

Belmont Cameli soll an „Off Campus“ mehr verdient haben als sein weiblicher Co-Star Ella Bright. Nun äußert sich Showrunnerin Louisa Levy zu den Vorwürfen.

Vaiana steht auf einem Boot. Hinter sieht man eine Insel und den Ozean. - Foto: © 2026 Disney Enterprises, Inc. All Rights Reserved.
Hei Hei to Low
„Vaiana“-Enttäuschung: Realverfilmung mit Dwayne „The Rock“ Johnson geht an den Kinokassen baden

2026 hält etliche Box-Office-Überraschungen bereit – sowohl positive als auch negative. Eine der negativen Überraschungen ist „Vaiana“, der für Disney deutlich hinter den Erwartungen läuft …

Dr. Webber, Dr. Bailey und Dr. Meredith Grey in „Greys Anatomy“ Staffel 22. - Foto: 2025 Disney. All rights reserved.
Staffel 22
„Grey's Anatomy“: Jetzt geht's endlich mit Folge 7 weiter – Ende der Sendepause

Nach der unerwarteten Sendepause folgt nun endlich Episode 7 der 22. Staffel von „Grey's Anatomy“. Erfahre hier, wann und wo es weitergeht!

Nach massiver Kritik an „Bad Boyfriends“ zieht RTL+ Konsequenzen. - Foto: RTL / Markus Hertrich
Alle Hintergründe
Nach heftiger Kritik: RTL+ zieht bei „Bad Boyfriends“ drastische Konsequenzen

Nach massiver Kritik an „Bad Boyfriends“ zieht RTL+ Konsequenzen. Der Streamingdienst überarbeitet mehrere Folgen der Reality-Show, nachdem die Erwähnung eines mutmaßlichen Femizids ohne ausreichende Einordnung für Empörung gesorgt hatte.

Barbara Schöneberger mit Bierdosengürtel und Regenschirmhut. - Foto: IMAGO / Harald Deubert
Barbara macht sich rar
Barbara Schöneberger: TV-Rückzug!

Eine der bekanntesten Moderatorinnen Deutschlands legt eine Pause ein – aber nicht ohne ihren Fans eine Rückkehr zu versprechen.