„Geheult, aber durchgezogen“: Sorge um „Let's Dance“-Star Sophia Thiel
Sophia Thiel spricht offen über eine schwierige Phase. Die frühere „Let's Dance“-Kandidatin bezeichnet ihren mentalen Zustand selbst als „absoluten Tiefpunkt“.
Sophia Thiel (31) versteckt schon lange nicht mehr, wenn es ihr schlecht geht. Nachdem sie sich in den vergangenen Tagen auf Instagram ungewöhnlich zurückgezogen hatte, erklärt die Fitness-Influencerin nun den Grund für ihre Pause. Die vergangenen Wochen seien für sie „richtig, richtig schwierig“ gewesen.
„Ich bin mental mal wieder an einem absoluten Tiefpunkt“, gesteht Thiel ihren mehr als eine Million Follower:innen. Nachdem sie zunächst eine ganz andere Story aufnehmen wollte, habe sie sich entschieden, stattdessen „die Karten auf den Tisch“ zu legen.
Essstörung nimmt wieder „viel mehr Raum“ ein
Zuletzt sei Thiel häufiger krank gewesen und habe rund einen Monat lang nicht trainiert. Sie habe sich wenig bewegt, gegessen, worauf sie Lust hatte, und wieder zugenommen.
Eigentlich Dinge, die nicht zwangsläufig problematisch sein müssten. Bei ihr lösen solche Phasen jedoch offenbar alte Gedankenmuster aus. Gerade dann merke sie, dass ihre Essstörung wieder „viel mehr Raum“ einnehme.
Wie sehr sie momentan mit ihrem Alltag kämpft, beschreibt Thiel ebenfalls offen: Wenn sie in einem solchen Loch stecke, schaffe sie teilweise „nicht mal die kleinsten, einfachsten Aufgaben“.
Dabei weiß die Influencerin mittlerweile, dass sie solche Phasen nicht allein durchstehen muss. Einen Termin bei ihrer Therapeutin hatte sie bereits vereinbart.
„Geheult, aber durchgezogen“
Trotz ihres Tiefs wollte Thiel versuchen, langsam wieder etwas Struktur in ihren Alltag zu bringen. Ihr Ziel formuliert sie dabei bewusst vorsichtig: „Ich möchte jetzt einfach wieder ein bisschen reinkommen.“
Der erste Schritt fiel ihr allerdings alles andere als leicht. Vor ihrem Besuch im Fitnessstudio habe sie „0 Motivation“ gehabt und sogar „kurz geheult“. Trotzdem machte sie sich auf den Weg.
Anschließend meldete sie sich erneut bei ihren Follower:innen: Das Training sei zwar „sehr zäh“ gewesen, sie habe es aber geschafft und sich danach etwas zu essen gemacht. Gleichzeitig erwartet Thiel nicht, dass damit plötzlich wieder alles gut ist. Auch die kommenden Tage würden vermutlich noch schwierig werden.
Sophia Thiel spricht nach Therapie-Termin über möglichen weiteren Auslöser
Inzwischen hat Thiel auch ihren angekündigten Termin bei ihrer Therapeutin wahrgenommen. Das rund einstündige Gespräch habe ihr nach eigener Aussage „wirklich sehr geholfen“.
Dabei kam erneut ein Thema zur Sprache, mit dem sich die 31-Jährige bislang kaum beschäftigt hatte: ADHS. Ihre Therapeutin habe sie schon mehrfach darauf angesprochen und die Möglichkeit in den Raum gestellt, dass dies mit einigen ihrer bisherigen Schwierigkeiten zusammenhängen könnte.
Thiel reagierte darauf zunächst zurückhaltend: „Ich will nicht noch eine Diagnose.“ Wichtig ist deshalb: Eine ADHS-Diagnose hat Sophia Thiel nach eigenen Angaben derzeit nicht. Sie berichtet lediglich darüber, dass das Thema in ihrer Therapie angesprochen wurde.
Sophia Thiel sprach schon nach „Let's Dance“ über einen Tiefpunkt
Dass Sophia Thiel so offen über ihre psychische Gesundheit spricht, hat einen ernsten Hintergrund. 2019 zog sie sich auf dem Höhepunkt ihrer damaligen Fitness-Karriere aus der Öffentlichkeit zurück. Nach ihrer Rückkehr machte sie ihre Essstörung und psychischen Probleme öffentlich.
Auch ihre Teilnahme an „Let's Dance“ 2024 brachte sie nach eigenen Angaben zeitweise an ihre Grenzen. Nach dem Ende der intensiven Trainingszeit habe sie erneut mit Essanfällen und einer depressiven Phase zu kämpfen gehabt.
Heute versucht Thiel, ihre Reichweite auch dafür zu nutzen, ein weniger perfektes Bild von Fitness und mentaler Gesundheit zu zeigen. Dazu gehören für sie offenbar auch Tage, an denen selbst der Gang ins Fitnessstudio Überwindung kostet.
