„Blue Monday“: Warum Shopping aus wissenschaftlicher Sicht glücklicher macht
Der „blaue Montag“ gilt als DAS Miese-Laune-Event schlechthin. Trotzdem gibt es fundierte Gründe, warum speziell Konsum heute für gute Stimmung sorgt.
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Der dritte Montag des Monats steht so wenig für ein breites Lächeln wie die Motorsäge im Horrorstreifen „Saw“ für Pazifismus. Diese Behauptung stellte zumindest der britische Forscher Dr. Cliff Arnall auf, der diesen Tag im Jahr 2005 „Blue Monday“ taufte. So soll eine Gleichung, die sich unter anderem aus Faktoren wie „Wetter“, Schulden“ oder „Monatseinkommen“ zusammensetzt, den traurigsten Tag des Jahres sogar mathematisch legitimieren. Da das Klima in den meisten europäischen Ländern zu Jahresbeginn äußerst grau und kalt ist, träfe diese Rechnung primär auf unseren Kontinent zu.
Dazu passend: Eine Studie zum Thema „Stimmung der Deutschen im Winter“, durchgeführt von „Forsa“. Hier gaben unter knapp 1.000 Befragten 24 Prozent der Männer und 36 Prozent der Frauen an, sie würden zu entsprechender Zeit in ein Stimmungstief fallen.
Doch, genug von den negativen Fakten. Denn es wartet ein Licht am Ende des Tunnels – und das nennt sich Shopping.
„Kauftherapie“: So shoppst du dich am „Blue Monday“ glücklich
Im Jahr 2014 haben Marketing-Professor*innen der Universität Michigan in der Fachzeitschrift „Journal of Consumer Psychology“ ihre Erkenntnisse festgehalten, die sich mit der Wechselwirkung aus Einkaufen und Glück beschäftigen. Das Resultat: „Das Treffen von Einkaufsentscheidungen trug dazu bei, die Traurigkeit zu lindern, unabhängig davon, ob sie hypothetisch […] oder real […] waren. Darüber hinaus fanden alle Experimente Unterstützung für den zugrunde liegenden Mechanismus der Wiederherstellung der persönlichen Kontrolle.“
Natürlich ist eine gesunde Kräfteverteilung die Grundlage von „Retail Therapy“, wie die Psychologin und New York Times Bestseller-Autorin Dr. Susan Albers klarstellt: „Untersuchungen deuten darauf hin, dass Shopping sowohl psychologisch als auch therapeutisch einen signifikanten Effekt hat – wenn man es in Maßen betreibt.“
Unsere Shopping-Ideen für dich am „Blue Monday“
Jetzt geht es ans Eingemachte: Das ist unsere Top 5 der Anti-Schlechte-Laune-Produkte.
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