Zum Hauptinhalt springen

Einfach ayurvedisch! mit Mangal

epg-fallback-image
Foto: TV Movie

Brokkoli-Steaks

Bei Mangal lernt ihr viel Wissenswertes über die gesunde ayurvedische Küche und wie ihr ihre leckeren Gerichte selbst ausprobieren könnt. In diesem Kochvideo wird dir gezeigt, wie du knusprig gebratene Brokkoli Steaks mit einer frischen Chimichurri-Soße und cremigem Bohnenpüree ganz einfach selbst zubereiten kannst. Dieses gesunde, vegetarische Rezept ist perfekt für alle, die gerne unkompliziert, lecker und nährstoffreich kochen. Brokkoli eignet sich hervorragend als Hauptzutat - außen schön kross, innen zart - und harmoniert wunderbar mit der würzigen Chimichurri-Marinade und dem leicht zitronigen Bohnenpürree. Ob als Mittagessen, leichtes Abendessen oder als veganes Highlight für Gäste: Dieses Gericht bringt Farbe, Geschmack und Kreativität auf deinen Teller!

Produktionsinfos

  • TypReportage
  • Produktionsjahr2025
  • ProduktionsländerD
  • Laufzeit15 Minuten
  • Ausstrahlungsdatum12.11.2026
  • GenreMagazin
Eine weiße PlayStation 5 steht neben zwei weiß-schwarzen Controllern auf einer spiegelnden Fläche vor blauem Hintergrund. - Foto: Sony
KI-Hinweis: realistisch wirkendes Bild, das mithilfe künstlicher Intelligenz erzeugt oder wesentlich inhaltlich verändert wurde.
Der Tarif macht den Unterschied
o2-Bundle mit PS5: Der beste Deal vor „GTA 6“?

Konsole, zwei Controller und Handyvertrag: Dieses Paket kann sich gleich doppelt rechnen. Entscheidend ist, was du wirklich brauchst.

Matthias Steiner, Nika Sofie und Mike Singer posieren für „7 vs. Wild“, Staffel 6 vor „Sierra el Diabolo“-Kulisse. Allen drei droht der Abbruch in Folge 3.  - Foto: Calivision Network GmbH
„Es wird ein Code Yellow!“
„7 vs. Wild“: Wer ist raus nach Folge 2? Nika bricht zusammen, Mike Singer will raus

Heute erscheint Folge 2 auf YouTube – und hat es in sich. Es kommt zu ersten Tränen und Problemen. Ein Teilnehmer will freiwillig aussteigen.

Greys Anatomy-Collage: Links steht Meredith, rechts kümmern sich Bailey und Blue um eine verletzte Person am Fuß einer Treppe. - Foto: Anne Marie Fox/Disney & Disney/Ser Baffo
Neue Klinik, längere Wartezeit
„Grey’s Anatomy“: Wann kommen neue Folgen? Infos zu Staffel 23 und neuem Spin-off im Überblick

Im Grey Sloan geht es längst weiter, eine neue Klinik soll folgen. Doch deutsche Fans brauchen Geduld – und beim Ableger läuft nicht alles nach Plan.

Katja und Ralf Dümmel umarmen sich vor grünen Lichtstäben. Neben ihnen steht ein Tisch mit einer Produktverpackung. - Foto: Sat.1
Die Höhle des Löwen
„Die Millionenidee“: Diese Produkte haben gewonnen – und das wurde aus den anderen Ideen

Vier Ideen schafften es in die erste Folge von „Die Millionenidee“, doch nur zwei Produkte landen tatsächlich bei Lidl. Wir zeigen, welche Erfinder den Deal bekommen haben, wie viel Geld sie verdienen – und was aus den ausgeschiedenen Produkten wird.

„Sturm der Liebe“-Vorschau für nächste Woche: Emilia (Pippa Fee Rupperti l.) genießt vor Massimo (Jaime Ferkic r.) ihren Erfolg als Club DJ. - Foto:  ARD/WDR/Christof Arnold
Verbotene Liebe am Fürstenhof
„Sturm der Liebe“-Vorschau: Emilia verrät sich im Schlaf, Katja verändert sich plötzlich

Bei „Sturm der Liebe“ geraten Emilia und Massimo in eine gefährliche Situation. Während Olivia misstrauisch wird, schmiedet Larissa einen Plan gegen Adam.

Lena Meyer-Landrut lächelt im bunt geblümten Kleid mit einem Mikrofon in der Hand vor pink-weißem Hintergrund. - Foto:  IMAGO / Future Image
Überraschendes Lebenszeichen der Sängerin
Lena Meyer-Landrut: Nach langer Funkstille spricht sie plötzlich über ihr Comeback

Seit mehr als zwei Jahren hat sich Lena Meyer-Landrut weitgehend aus der Öffentlichkeit zurückgezogen. Viele Fans wünschen sich die Sängerin endlich zurück. Jetzt reagiert sie überraschend auf ein TikTok-Video ...