Dschungelcamp 2026: Auf welche Teilnehmer sich Sonja Zietlow & Jan Köppen am meisten freuen
Kurz vor dem Start von „Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!“ verraten Sonja Zietlow und Jan Köppen, welche Typen Dschungelcamper sie besonders feiern – und warum sie bei manchen „Lebensweisheiten“ eher skeptisch werden.
Ab 23. Januar 2026 heißt es wieder: „Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!” – und auch wenn Sonja Zietlow und Jan Köppen längst Dschungel-Routiniers sind, bleibt eine Sache jedes Jahr gleich spannend: Wie schlagen sich die Promis wirklich im Camp? Denn zwischen großen Ansagen vorab und echtem Lagerfeuer-Alltag liegen bekanntlich Welten.
Im Vorfeld ist für die beiden Moderatoren aber trotzdem klar, welche Kandidaten bei ihnen grundsätzlich die besten Karten haben – und worauf sie im Dschungel besonders achten.
Dschungelcamp 2026: Wer bei Sonja und Jan direkt punktet
Die Dschungel-WG ist auch 2026 wieder ein Mix aus unterschiedlichen Generationen und TV-Welten: Reality, Schauspiel, Musik und bekannte Gesichter aus diversen Formaten. Doch Sonja Zietlow betont, dass sie vor allem eines spannend findet: echte Lebenserfahrung. „Menschen, die etwas erlebt haben, sind spannender als solche, die nur aus einem anderen Format kommen.”
Jan Köppen sieht das ähnlich – und bringt es mit einem kleinen Seitenhieb auf den Punkt: „Wenn ein 23-Jähriger Lebensweisheiten erzählt, nimmt man das nicht immer unbedingt ernst.” Heißt: Wer im Camp überzeugen will, braucht nicht nur Sprüche, sondern Substanz.
„Perfekte Kandidatin“: Warum Sonja ausgerechnet Lilly Becker im Kopf geblieben ist
Wenn es um Dschungelcamp-Momente geht, hat Sonja Zietlow eine Teilnehmerin besonders präsent – und beschreibt ziemlich genau, was für sie einen Top-Camper ausmacht: „Für mich war Lilly Becker die perfekte Kandidatin. Sie war offen, ehrlich, kämpferisch, hat gelacht, ist an Grenzen gegangen, ist auch mal zusammengebrochen und hat abgebrochen. Sie war extrovertiert, hatte eine Geschichte zu erzählen und blieb authentisch.”
Jan Köppen stimmt zu und ergänzt, worauf es bei extrovertierten Kandidaten ankommt: „Extrovertiert, aber nicht unangenehm. Authentisch ist der Schlüssel”
Das zeigt: Nicht die lauteste Person gewinnt Sympathien – sondern die, die echt bleibt, auch wenn’s unangenehm wird.
Sonja Zietlow packt aus: „Ich habe sogar schon angerufen”
Dass Sonja und Jan oft ähnlich ticken, überrascht vermutlich niemanden – sie selbst sagt es ganz offen: „Wir sind oft von denselben Personen genervt oder mögen dieselben“.
Und dann droppt Sonja noch ein Detail, das viele Fans aufhorchen lassen dürfte: Sie hat im Laufe der Jahre durchaus Favoriten entwickelt – und sogar aktiv mitgefiebert: „Ich habe meine Favoriten und wünsche ihnen, weiterzukommen. Ich habe sogar schon angerufen.”
Klar ist aber auch: Das heißt nicht, dass die Moderatoren von Anfang an festgelegt sind. Der Dschungel kann schließlich jeden überraschen.
Wenn jemand im Camp plötzlich wächst: Diese „Heldenreisen“ lieben Sonja und Jan
Besonders spannend wird’s für Sonja und Jan immer dann, wenn Kandidaten im Laufe der Staffel eine echte Entwicklung zeigen. Jan nennt als Beispiel Sam Dylan aus der vergangenen Staffel: „Am Anfang wirkte vieles gespielt. In der Mitte der Staffel hatte er einen echten Moment, als er im Höhennetz hing. Plötzlich war da der Mensch hinter der Showfigur”
Sonja erinnert sich außerdem an eine der bekanntesten Dschungel-Wandlungen überhaupt – Ross Antony 2008: „Er wollte am Anfang abbrechen, weinte viel, wurde aber immer stärker und am Ende Dschungelkönig.” Genau diese Kurven sind es, die das Format für viele so besonders machen: Wenn aus Show plötzlich Mensch wird.
Starttermin Dschungelcamp 2026: Wann geht es los?
Los geht’s am Freitag, 23. Januar 2026, um 20.15 Uhr bei RTL. Parallel läuft „Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!“ auch im RTL-Livestream auf RTL+.
Und wenn man Sonja und Jan glauben darf, wird vor allem eine Frage wieder entscheidend: Wer bleibt authentisch, wenn’s ernst wird?
