„Der letzte Bulle“ ist zurück und Henning Baum zeigt sich so fit wie nie – wie macht er das?
Der letzte Bulle ist zurück und Schauspieler Henning Baum zeigt, wie man mit 53 Jahren und 100 Kilo fitter denn je sein kann. Sein simples Fitness-Geheimnis verblüfft.
Henning Baum meldet sich nach elf Jahren Serienpause zurück – und wie! „Der letzte Bulle“ fährt wieder auf voller Drehzahl, die Fans feiern das Comeback und über zwei Millionen Zuschauer:innen schalteten zum Staffelstart vergangene Woche ein. Doch neben den neuen Fällen rund um Mick Brisgau sorgt vor allem eins für Gesprächsstoff: Baums unfassbare Fitness mit 53 Jahren.
Henning Baum überrascht auf Instagram – 1,6 Millionen Views für pure Muskelpower
Wer Baums Instagram-Account zuletzt geöffnet hat, weiß: Der Mann ist ein Tier. In den Clips stemmt der 53-Jährige Gewichte, die andere nicht mal rollen würden. Abseits der TV-Kameras zeigt der Schauspieler, wie er seinen Körper stählt und verrät überraschend bodenständig, wie er es schafft, mit rund 100 Kilo so stark zu bleiben.
Gegenüber der BILD erklärt Baum sein Erfolgsrezept: „Ernährung ist wichtig. Am besten essen, was unsere Eltern und Großeltern gegessen haben. Ein Ei, eine Gurke, eine Kartoffel, ein Stück Fleisch, eine Tomate. Unverarbeitete Dinge – ganz einfach.“
Dazu kommt ein simples, aber hartes Trainingsprinzip: dreimal die Woche Krafttraining, keine Ausreden. „Die Kniebeuge ist das Wichtigste. Aufwärmen, dann so viele Wiederholungen, wie man schafft. Zwei Minuten Pause. Nächster Satz.“
Comeback wie ein V8: „Der letzte Bulle“ fühlt sich an wie früher
Mit der neuen Staffel bringt Henning Baum das zurück, was viele im deutschen TV vermisst haben: Herz, Humor und einen Ermittler, der nicht jedem Trend hinterherläuft. Heute um 20:15 Uhr geht’s in Sat.1 weiter – die neue Folge trägt den Titel „Puppenpuff“ und dreht sich um Roboter-Prostituierte. Da kann sich Mick Brisgau wieder zeigen, wie wir ihn kennen: direkt, charmant und süffisant.
Baum selbst sieht das Comeback als längst überfällige Rückkehr: „Brisgau ist wie ein guter Freund für mich, der endlich wieder da ist. Aufgeben gibt’s bei Mick nicht.“
Baum privat: Bodenständig, gläubig, allergisch gegen Heuchelei
Auch abseits der Serie bleibt Henning Baum klar in seiner Haltung. Er hasst Doppelmoral und lebt lieber nach einem einfachen Motto: „Was gebacken kriegt man nur, wenn man zusammenhält.“ Sein Glauben spielt für ihn privat eine große Rolle, Stärke bedeutet für ihn nicht nur Muskeln, sondern auch Rückgrat.
Ob in alten Fällen, neuen Welten oder im Kraftraum: Henning Baum ist wieder da und liefert das härteste Serien-Comeback des Jahres. Authentisch, kernig, schön unperfekt. Genau deshalb lieben ihn die Zuschauer:innen – und deshalb läuft „Der letzte Bulle“ plötzlich wieder wie ein V8 auf der Überholspur.
