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Das Ich-Zeitalter: Zwischen Selbstverwirklichung und Selbstoptimierung

Gesünder essen, regelmäßig Sport betreiben, auf Alkohol verzichten? Die Gen Z hat einen neuen Boom eingeleitet: Selbstoptimierung. Über die sozialen Medien werden die unterschiedlichsten Methoden und Konzepte verbreitet.







