Wie ihr Harmonie in das Reich der Träume bekommt!

„The Sandman“ ist eine erfolgreiche Netflix-Serie, die erst im August dieses Jahres auf dem beliebten Streaming-Dienst veröffentlicht wurde. Sie handelt von einem König namens Dream, der 1916 während eines okkulten Rituals gefangen genommen wird. Nach 105 Jahren Gefangenschaft entkommt Dream im Jahr 2021 und versucht, die Ordnung in seinem Reich der Träume wiederherzustellen. 

Wochenlang war die neue Netflix-Serie in den deutschen Top Ten und auch eine zweite Staffel ist längst bestätigt. Jeder Mensch auf der Welt träumt jede Nacht mindestens einmal. Aber harmonisch nur, wenn wir gut schlafen. Den perfekten Schlaf findet jeder Mensch unter anderen Rahmenbedingungen.

Tolle Erlebnisse begünstigen gutes Schlafen

Am besten schlafen wir wahrscheinlich in unserem eigenen Bett auf unserer Lieblingsmatratze. In einem Tiny House des Vermieters „Raus“, haben wir auf einer Matratze der Firma „Emma“ eine tolle Alternative zum traumhaften Schlaferlebnis, fernab des trauten Heims gefunden. Mitten in der Natur unter dem wunderschönen Sternenhimmel - Glasscheiben rund um das Bett machten es wahr.

Auch Theresa Schnorbach, Schlafwissenschaftlerin bei "Emma- The Sleep Company" ist überzeugt, dass einzigartige Erlebnisse für besseren Schlaf sorgen: „Ruhe, Geborgenheit und Entspannung helfen uns, nachts besser zu schlafen. Wenn Tiny Houses besonders heimelig sind und diese Gefühle in uns gestärkt werden, kann sich das definitiv positiv auf unseren Schlaf auswirken. Viele fühlen sich in solchen Häusern der Natur besonders nah; auch das hilft, vom Alltagsstress loszulassen und besser zu schlafen. Zudem lassen wir uns weniger durch elektronische Geräte oder dem Chaos zu Hause ablenken.“

Eine Auszeit ohne TV - ist das möglich?

Von der flauschigen Matratze direkt in den Sternenhimmel schauen - da braucht es weder Fernseher noch Tablet. Manchmal ist weniger mehr. Auf das Sandmännchen und süße Träume müssen wir bei solchen Bedingungen garantiert nicht lange warten. 

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